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为什么这么多女性会脱发呢?压力会导致女人脱发吗?[图]

发布时间:2019-10-09 00:01:54 编辑:笔名

女性天生爱美,不仅只注重皮肤的护理,头发的护理也是非常注重的,女生的头发一般都很长,总是有一些发质问题影响到我们,比如分叉、打结、干枯等,女性朋友脱发也是非常常见的,那我们生活中哪些方面会导致女性脱发呢?下面,给大家具体介绍一下。

1、女性脱发的原因

1.压力

现在很多人都会说压力好大,女性要承担家务还要出去工作,很容易压力过大,压力大时女性荷尔蒙状态就会变差,雌激素分泌少了,女性就容易掉头发。

2.虚寒症

怕冷、血液循环不良,也是造成脱发的原因之一。如果你只淋浴不泡澡,不仅无法让头皮变暖,还会让头皮变冷。

3.蛋白质与矿物质摄取不足

构成头发的一种重要成分是氨基酸,所以,必须摄取足量的优良蛋白质。

所以饮食一定要均衡,蛋、豆、鱼、肉等都要吃。除此之外,锌、铁、铜等矿物质和维生素B,也是生发、养发所必备的营养素。

4.洗头方式

无硅油是现在很多洗发产品打出的广告语,调查显示含硅和界面活性剂等洗发水的成分,不利于头发与头皮的健康,所以洗头发一定要把头发冲洗干净,也只有将头皮上的污垢和多余的油脂彻底清洗干净,才能充分保证头皮健康。

女同房掉头发是很常见的现象,家里有长头发的经常会在扫帚或是拖把上发现很多长发,其实人体每天也会有一定的毛发脱落,如果是正常的脱落无需紧张,如果脱发特别严重,就要及时寻找原因了。

2、女性缓解脱发的妙招

1、缓解压力

由于局部脱发大多数是由于精神原因而导致的,所以治疗局部脱发我们主要还是在平时的生活中要多加注意,保持心情愉悦,减轻自身的压力,有一个好的作息习惯。特别是要拒绝熬夜。

所以女性要学会自足常乐,不要太过于较真,保持愉快的心情,学会缓解压力,这对于缓解女性脱发是很有好处的。

小贴士

听听轻音乐、做做运动也是缓解压力的好方法。

2、正确护理

正确护理好你的头发,适度的洗发、烫发,洗发时不仅要注意水温,而且还要用指肚按摩头皮毛囊,促进毛发的生长。

小贴士

烫发建议一般半年一次,且烫的时间也不宜过长。

3、改良习惯

不熬夜,不频繁去夜场活动,养成早睡早起身体好的睡眠习惯,保证每天都有6小时以上的充足睡眠;不抽烟、不酗酒、少喝饮料、多喝水,促进人体正常的新陈代谢。

小贴士

如果晚上失眠的话,睡觉前可以喝点牛奶有助于睡眠。

4、梳头按摩法

通过用牛角梳梳头或者用10指呈梳状,梳头按摩头皮,刺激毛囊促进头发生长。建议每天早、中、晚各梳头九九八十一下,不仅可以刺激毛囊,而且可以使发隙的通风良好,因为头发最容易出汗且被热气笼罩,故经常梳头能防止脱发及头皮屑。

小贴士

建议在梳头的经常变换分发线,始终保持一种分发线也容易引起脱发。变换分发线不仅可以避免脱发,还可以帮你变换发型,塑造帅哥靓妹新形象。

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